Die Sehnsucht – ein sehr vielschichtiges Gefühl!

Jeder Erwachsene kennt die Emotion, vor allem dann, wenn es darum geht, nach etwas zu streben was unerreichbar scheint.
Dann setzt sie ein – die Sehnsucht.

Das Unerreichbare wird dann zu einem Dauerbrenner, wenn das Sehnen danach dauerhaft anhält.
Dann, wenn die Stimmen laut werden und das Gefühl danach lechzt und erfüllt werden möchte.

Die Ursache für das Gefühl der Sehnsucht und was der psychologische Sinn dahinter ist, damit befasst sich schon sehr lange die Wissenschaft.

Sehnsucht, was ist das?

Sehnsüchte, sind kaum erreichbar, denn die Latte der Ziele liegt oft viel zu hoch.

Wurde diese bislang in der Seelenlehre als unsinnig tituliert, so haben Sehnsüchte doch seit geraumer Zeit einen Platz in der Psychologie gefunden und werden als sinnhaft angesehen.

Sehsüchte schaffen im Leben Ziele, sie unterstützen bei der Suche nach Entscheidungen.
Zum Beispiel helfen Sehnsüchte, sich zwischen beruflicher Karriere oder Beziehung und Elternschaft zu entscheiden.

Sehnsucht ist ein sehr vielschichtiges und für jeden Menschen individuelles Gefühl und bis heute weder in der Psychologie, noch in der Soziologie erklärbar.
Sehnsüchte sind Sehnsüchte.

Vielleicht gehören diese auch zu uns Menschen um erwachsen zu werden?

Kann die Sehnsucht psychische Folgen haben?

Gerade bei der Suche nach der großen Liebe spielt die Sehnsucht eine nicht unwichtige Rolle.
Meist dann, wenn es um die Partnersuche für die Ewigkeit geht.
Dann, wenn der Partner nicht gefunden wird, die Sehnsucht in einer Beziehung zu leben um so größer wird und die Misserfolge bei der Suche nach dem Partner fürs Leben sich von Mal zu Mal erhöhen.
Jetzt tritt die Angst in den Vordergrund.
Angst blockiert, verhindert das Ausleben der Bedürfnisse und sorgt dafür, dass der Wunsch unerfüllt bleibt, wenn sie das Steuer übernimmt.

Auch bei Wünschen und Sehnsüchten, denen wir nicht folgen, können psychische Folgen das Ergebnis sein.
Dann, wenn Sie sich den Liebespartner nach einer Trennung zurück wünschen, jedoch dem Partner nicht das Gefühl vermitteln, dass der Wunsch besteht.
Oder, Sie sich sehnlichst wünschen erfolgreich zu sein, Ihnen jedoch der Elan dafür fehlt und Sie unbeweglich verharren.

Der positive Aspekt der Sehnsucht ist, dass Sie es selbst in der Hand haben, ob Sie sich auf die Suche machen, wonach Sie sich sehnen oder melancholisch im Wunsch verharren.
Machen Sie sich bitte bewusst, dann wenn Sie sich auf die Suche machen, sich Unterstützer und Helfer suchen mit denen Sie sich austauschen können, Ihre Wünsche und Ziele auf ein zu erreichendes Maß setzen, dann wird es Ihnen auch gelingen Ihre Ziele zu erreichen.

Und es ist hilfreich zu erkennen, dass sich nicht jeder Wunsch erfüllt, jedoch auf dem Weg zum Ziel sich neue Möglichkeiten finden.

Was ist hilfreich?

Reden Sie darüber.

Sprechen Sie mit Ihren Freunden, Ihrem Partner, den Menschen denen Sie vertrauen über Ihre Sehnsüchte.
Welche Ziele und Wünsche stecken dahinter.
Oftmals hilft es mit einem Menschen des Vertrauens diese zu reflektieren und auf Machbarkeit zu prüfen.

Schreiben Sie es auf.

Manchesmal ist es hilfreich, wenn Sie sich Ihre Sehnsüchte aufschreiben.

  • Was konkret sind meine Sehnsüchte?
  • Wer könnte mich dabei unterstützen?
  • Was benötige ich, um diese zu erreichen?
  • Wo sind meine Ziele eventuell unerreichbar?

Gut zu sich selbst sein.

Das Zauberwort lautet:
Behandle dich selbst so, als ob Du dein bester Freund wärst.

  • Was würde ich meiner besten Freundin/meinem besten Freund in dieser Situation sagen?
  • Welchen Tipp würde ich ihr/ihm geben?

Probieren Sie es aus und lassen Sie sich vom Ergebnis überraschen.

Folgen Sie Ihren Sehnsüchten, jedoch bitte in einem gesunden Maße.

Ich wünsche Ihnen eine wunscherfüllte Woche.

Passen Sie gut auf sich auf.

Sabine Lahme ist Inhaberin der Lebens-Linie. Düsseldorfs erste Adresse für Paar- und Eheberatung sowie Beziehungs-Coaching-Sehnsucht, jeder kennt Sie, doch was genau ist es?

Sehnsucht, jeder kennt Sie, doch was genau ist es?

Ihre
Sabine Lahme
Sabine Lahme

Sabine Lahme

Beziehungs-Coach mit jahrelanger Erfahrung als geprüfte Psychologische Beraterin. Systemischer Coach für die Bereiche private Partnerschaft, berufliche und private Entwicklung, Unternehmens-Coach, Management-Coach,Fach- und Führungskräfte-Coach, sowie Expertin bei Ehekrisen, Paarkonflikte und Beziehungsproblemen.

Verbiete Google Analytics meine Daten auszuwerten Hier klicken um dich auszutragen.