Schon als Kinder leben wir Menschen Rituale.
Es sind alte wiederkehrende Riten, die von Generation zu Generation weitergegeben und dadurch am Leben erhalten werden.

Und so, wie wir als Kinder an Rituale herangeführt werden, so geben wir diese auch an die nächste Generation weiter.
Gleichwohl einer feierlichen Übergabe – einem festlichen Symbolakt.
Hören wir Experten aufmerksam zu, dann sagen diese, dass Rituale der Kleber sind zwischen Menschen und diese können positive als auch negative Auswirkungen haben.
Je nachdem, wie ein Ritual Anwendung findet.

In der Psychologie wird Ritualen eine tiefgehende Wirkung zugeschrieben und können, wenn diese regelmäßig zelebriert werden, sogar eine stärkende Wirkung haben.

Was genau sind Rituale?

Rituale das sind wiederkehrende, gleichbleibende Handlungen.

Lateinisch bedeutet es “ritualis“.

Bräuche werden nach einer bestimmten Regel vorgenommen und sind nicht selten eine Zeremonie, deren Abfolge gleichbleibend ist.
Zum Beispiel, das Morgenritual, der Gottesdienst in der Kirche, das Weihnachtsfest, die Begrüßung, die Hochzeitsfeier, der Paar-Tag usw.

Weshalb sind Rituale wichtig?

Ein Leben ohne Rituale ist denkbar, allerdings mit Riten um ein Vielfaches schöner.
Sie schaffen Sicherheit, Verbindlichkeit und geben uns Halt.

Ist es nicht wundervoll, regelmäßig mit Freunden wandern zu gehen, oder zum Brunchen?
Bräuche sind Freude und Abschied aber keineswegs starr.
Bereits im Kindergarten wird für die angehenden Schulkinder eine Abschiedszeremonie vorbereitet.

Rituale stärken, sie geben Halt und Orientierung, helfen uns Lebensumstände zu verstehen, schaffen Platz für Abschied und sorgen für Transparenz und Klarheit.

Rituale sind auch in einer Partnerschaft ein wichtiges Werkzeug um aus dem öden Alltagsleben auszubrechen.
Eine kleine Insel der Glückseligkeit.

Sind Rituale für Beziehungen sinnvoll?

Ja, denn sie stärken unsere Bande und schenken Zufriedenheit.
Ob nun unter Freunden oder in der Partnerschaft, sie sind ein wichtiges Instrument.
Besonders dann, wenn es in einer Partnerschaft kriselt oder bewegt zugeht.
Durch Rituale lassen sich Beziehungs-Klippen besser umsegeln und Nähe und Harmonie ziehen wieder ein.
Rituale sind für eine Partnerschaft wichtig und stärken die Beziehung.
Ein kleines Atoll mit großer Freude.

Rituale sind etwas ganz besonderes.
Sie sorgen für Verbindlichkeit und sind das Salz in der Suppe.
Ein liebevolles Ritual sorgt für Balance, Harmonie und stärkt die Gemeinschaft.
Rituale sind Formen des Dialogs.
Sie unterstützen den positiven Austausch zwischen uns Menschen und stiften Zufriedenheit. Gönnen sie sich eine kleine Auszeit vom Alltag um sich näher und verbundener mit Ihrem Partner/Freund zu fühlen.

Rituale, Bräuche, nichts als Riten

Zeit zu Zweit

Gönnen Sie sich doch regelmäßig ein Wochenende zu Zweit in einer Stadt die sie schon immer bereisen wollten.
Z. Bsp.: Paris, Rom, London oder Prag.

Zu zweit in Genüssen schwelgen

Richten sie sich z. Bsp. einen Frühstücks-Brauch ein.
Jeden 2. Samstag im Monat gehen nur sie mit dem Partner oder dem Freund frühstücken. Und auch da darf jeder den Anderen mit einer neuen Lokation überraschen.
Schreiben sie sich den Termin verbindlich in Ihren Terminkalender und sie werden feststellen, wie sehr sie sich auf diesen Tag freuen.

Entspannungs-Inseln schaffen

Schaffen sie sich Inseln wie den Sauna-Tag, einen Quatsch-Abend, einen Koch-Abend, den Massage-Tag sowie den Kino-oder Theater-Abend

Es bedarf keiner großen Überraschungen, denn auch die kleinen Dinge zählen.
Zum Beispiel das gemeinsame ausprobieren von neuen Gerichten, nach Feierabend zusammen eine Tasse Kaffee oder Tee trinken, das Kuscheln abends auf dem Sofa darf auch nicht fehlen.
Das Feiern des Kennenlern- oder Hochzeits-Tages, den Geburtstags-Höhepunkt oder der Fernseh-Abend mit der Freundin auf der Couch.

Rituale behalten ihre Schönheit, wenn sie lebendig sind und gelebt werden.
Machen sie daraus keinen Zwang, sonst verlieren sie an Bedeutung und somit den Glanz.

Vereinbaren sie mit ihrem Lieblings-Mensch ausschliesslich solche Rituale, die durchführbar sind und die Beide wollen.
Genießen sie Ihre Zeit miteinander.

Ich wünsche Ihnen eine betörende Woche.
Passen Sie gut auf sich auf.

Ihre
Sabine Lahme
Sabine Lahme

Sabine Lahme

Beziehungs-Coach mit jahrelanger Erfahrung als geprüfte Psychologische Beraterin. Systemischer Coach für die Bereiche private Partnerschaft, berufliche und private Entwicklung, Unternehmens-Coach, Management-Coach,Fach- und Führungskräfte-Coach, sowie Expertin bei Ehekrisen, Paarkonflikte und Beziehungsproblemen.

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