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Es ist schwer, sich vorzustellen, dass der Partner fremdgehen könnte, untreu geworden ist und die Beziehung darüber in Gefahr bringt. Doch leider passiert es immer häufiger und stellt Paare vor große Herausforderungen.
In diesem Blog möchte ich mich dem Thema „Zeit für eine Kurskorrektur“ widmen.
Das müssen Paare beachten, wenn Fremdgehen die Beziehung bedroht.
Wie können betroffene Paare ihre Beziehung retten?
Welche Maßnahmen sollten getroffen werden?
Wie kann Vertrauen und Liebe neu entstehen?

All das beleuchte ich in diesem Blog genauer!

“Fremdgehen“, was für ein Wort.

„Fremdgehen“ – ein Wort, das für viele Menschen eine schwere Bürde zu sein scheint.
Das Wort ist eine große Herausforderung, die in der Regel jede Menge Gefühle und Sorgen bereitet.
Umso mehr, wenn es sich um eine Beziehung handelt, die vermeintlich stabil ist.
Doch Fremdgehen kann sich auch als eine positive Erfahrung erweisen – sofern man die richtigen Schritte unternimmt und den Mut hat, seinen Gefühlen zu folgen und sie in die Beziehung zu integrieren.

In diesem Artikel werde ich über verschiedene Arten von Beziehungen sprechen, in denen es vorkommen kann, dass ein Partner fremdgeht, sowie über Strategien und Tipps, um das Beste aus der Situation zu machen.

Wieso ist nach dem fremdgehen eine Kurskorrektur notwendig?

In vielen Beziehungen kommt es zu Kurskorrekturen, weil einer der Partner fremdgeht.
Die Tatsache, dass Fremdgehen als eine Möglichkeit angesehen wird, die Beziehung zu beenden oder sie aufzufrischen, ist ein trauriges Zeichen dafür, wie verbreitet diese Praxis in unserer Gesellschaft ist.
Das Problem beim Fremdgehen ist jedoch, dass es nicht nur die Beziehung selbst beeinträchtigt, sondern auch schwerwiegende Folgen für die Gesundheit des Betroffenen haben kann.
Denn wenn man untreu ist, bedeutet das auch, dass man sich selbst betrügt und seinen Werten untreu wird.
Dies kann zu schweren psychischen Beeinträchtigungen führen und die Person in eine tiefe Verzweiflung stürzen.

Schadenbegrenzung um Hoffnung und Verlässlichkeit zu erreichen

Eine Kurskorrektur kann helfen, um den Schaden so gering wie möglich zu halten und der Beziehung wieder neue Hoffnung und Verlässlichkeit zu verleihen.
Ein guter erster Schritt besteht darin, den Grund herauszufinden warum der Partner fremdgegangen ist und was ihn zu dieser Entscheidung getrieben hat.
Es ist wichtig für beide Beteiligten, zuzuhören und offen über die Gefühle zu sprechen.
Das bedeutet auch, dass man bereit sein sollte eigene Fehler anzuerkennen und für diese Verantwortung zu übernehmen.
Auch Versöhnungsrituale können helfen, die Wunden der Untreue zu heilen und den Weg für eine neue Art der Beziehung ,ohne Misstrauen und Angst vor dem Verrat anderer, zu ebnen.

Ehrlichkeit ist essenziell

Ehrlichkeit ist hier essenziell – sowohl im Hinblick auf die Gründe für die Untreue als auch auf die Bemühungen aller Beteiligten, um den Schaden so gering wie möglich zu halten.
Ein gemeinsamer Weg nach vorne kann helfen, den Schmerz des Betrugs hinter sich zulassen und Neues ausprobieren – aber nur unter der Voraussetzung, dass alle Partner bereit sind mit offenem Herzen an dem Prozess teilzunehmen.

Niemand sollte versuchen eine solche Situation alleine zu meistern – professionelle Unterstützung von Experten in Sachen Partnerschaftskonflikte kann oftmals helfen, um sicherzustellen, dass man am Ende mit einem positiven Ergebnis herauskommt.
Daher empfiehlt es sich nach Möglichkeit frühzeitig professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen – je früher desto besser!

Was sind Folgen durch das Fremdgehen?

Fremdgehen hat meist weitreichende Folgen für eine Beziehung.
Die betrogenen Partner leiden häufig unter Gefühlen der Traurigkeit, des Verlusts und des Betrugs.
Sie können sich gekränkt, wütend oder einsam fühlen und anfangen, das Vertrauen in die Beziehung zu verlieren.
Auch diejenigen, die das Fremdgehen begangen haben, leiden unter schwerwiegenden psychischen Folgen.
Es kann schwere Schuldgefühle hervorrufen und Gewissensbisse auslösen.

schmerzhafte Konfrontation oder Trennung durch das aufdecken der Affäre

Wenn die Affäre entdeckt wird, kann es zu schmerzhaften Konfrontationen und möglicherweise sogar zur Trennung der beiden Partner kommen.
Unabhängig von der Art der Beziehung ist es wichtig, offen über die Gefühle zu sprechen und an einer Lösung zu arbeiten.
Mit Ehrlichkeit, Kompromissbereitschaft und viel Geduld kann eine Beziehung jedoch oft gerettet werden – auch nach dem Fremdgehen.

Einige Paare versuchen auch, durch eine professionelle Paartherapie, einer individuellen Beziehungs-Beratung oder einem Beziehungs-Coaching ihre Beziehungskrise zu überwinden.
Dabei geht es um die Identifizierung der Auslöser des Fremdgehens sowie um das Aufarbeiten der negativen Gefühle und Emotionen beider Partner.
Es gibt jedoch keine Garantie dafür, dass eine Beziehung nach dem Fremdgehen erhalten bleibt.
Oft sind solche Erfahrungen für beide Partner so tiefgreifend, dass es besser ist, getrennte Wege zu gehen und den Schmerz hinter sich zu lassen.
In jedem Fall sollten Sie bedacht vorgehen und Ihr Bestes geben, um Ihre Beziehung zu retten oder ein vernünftiges Ende zu finden.

Kann die Beziehung nach dem fremdgehen gerettet werden?

Es ist nicht leicht, eine Beziehung nach einem Seitensprung wiederherzustellen.
Wenn jedoch beide Partner bereit sind, an der Beziehung festzuhalten, gibt es verschiedene Möglichkeiten, die Beziehung zu retten und wieder ein Gefühl der Nähe und des Vertrauens aufzubauen.
Es ist wichtig, offen über das Fremdgehen zu sprechen und zu verstehen, was dazu geführt hat.
In vielen Fällen kann das Eingeständnis des Betrugs schwierig sein und Erklärungen für das Verhalten können schwer zu akzeptieren sein.
Aber ohne direkte Kommunikation ist es unmöglich, die Beziehung zu retten.
Es ist wichtig, dass beide Seiten ihre Gefühle mitteilen können und aufrichtig über den Vorfall sprechen.
Es gibt mehrere Wege, um eine Beziehung nach dem Fremdgehen zu retten.

Verstehen lernen um Vertrauen aufzubauen

Einer der besten Wege ist es, Vertrauen aufzubauen.
Das Betrogen werden erzeugt oft Misstrauen und Unsicherheit in einer Beziehung.
Um Vertrauen wiederherzustellen, ist das Verstehen lernen wichtig.
Was in der Beziehung ist schief gelaufen und welche Dinge müssen getan werden, um sie wiederherzustellen.

Schlüsselpunkt Wiedergutmachung

Ein weiterer Schlüsselpunkt für die Rettung einer Beziehung nach dem Fremdgehen ist die Wiedergutmachung.
Dies bedeutet häufig ein tiefes Bedauern anzubieten und zu zeigen, dass man bereit ist, die Vergangenheit hinter sich zulassen und in Zukunft besser zu handeln.
Es ist wichtig zuzuhören und Verständnis für die Gefühle des Partners zu zeigen.
Selbstlosigkeit kann oftmals helfen, den Schaden von Seitensprüngen rückgängig zu machen oder abzumildern.

Schließlich empfiehlt es sich auch professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen um eine Beziehung nach dem Fremdgehen retten zu können.
Ein Profi kann helfen, herauszufinden und zu verstehen warum der Seitensprung passiert ist. Darüberhinaus wird erarbeitet, Wege zu finden um die Beziehung wieder herzustellen oder auch die richten Konsequenzen zu ziehen, damit so etwas nicht erneut passiert.

Wieder Vertrauen aufbauen

Jede Beziehung erfordert Vertrauen, um zu funktionieren.
Wenn ein Partner jedoch betrogen wird, ist es schwierig, das Vertrauen wieder aufzubauen.
Das Gefühl der Kränkung und des Misstrauens kann sich tief in die Beziehung eingraben und schwer zu überwinden sein.
Doch es ist nicht unmöglich – mit den richtigen Schritten kann das Vertrauen wiederhergestellt und die Beziehung gerettet werden.

Der erste Schritt ist eine offene Kommunikation.
Wenn der Betrogene seine Gefühle ausspricht, hat der Andere die Möglichkeit, diese zu verstehen und zuzustimmen.
Der Betrogene sollte sicherstellen, dass er keine Beschuldigungen macht oder seinen Partner zum Schweigen bringt – stattdessen sollte er versuchen, ein Gefühl von Offenheit und Ehrlichkeit herzustellen.

Ist Reden über die Ereignisse nach der Affäre hilfreich?

Der nächste Schritt ist, über die Ereignisse der Affäre zu sprechen.
Es ist wichtig, dass beide Seiten offen über ihre Gedanken und Gefühle sprechen und verstehen, was vorgefallen ist.
Dies gibt dem Betrogenen einen besseren Einblick in die Motive des Betrügers – es hilft ihm auch dabei, besser zu verstehen, warum dies passiert ist.
Und noch ein Schritt ist wichtig, gemeinsam an Lösungsstrategien, für die Probleme in der Beziehung, zu arbeiten.
Als Paar sollten Sie festlegen, welche Probleme angesprochen werden müssen und welche Maßnahmen ergriffen werden können, um sie effektiv anzugehen.

Konsens suchen

Beide Partner sollten bereit sein, nach einem Konsens zu suchen und Verantwortung für ihr Verhalten zu übernehmen.
Der letzte Schritt besteht darin, Zeit zu investieren und das Vertrauen langsam neu aufzubauen.
Dies bedeutet aber nicht unbedingt mehr Zeit im Bett oder mehr Körperkontakt – stattdessen konzentrieren Sie sich auf andere Aktionen wie gemeinsames Kochen oder Spaziergänge machen sowie regelmäßige Gespräche führen, um Ihrem Partner deutlich machen zu können, dass Sie ihm vertrauensvoll gegenüberstehen.

Fazit:

Es ist nicht leicht, Vertrauen nach einem Fremdgehen wiederherzustellen – aber mit der richtigen Herangehensweise können Paare es schaffen. Indem man offene Gespräche führt sowie Lösungsstrategien entwickelt und Zeit investiert um das Vertrauensverhältnis neu aufzubauen – kann man seine Beziehung retten und eine glückliche Zukunft haben!

Ich wünsche Ihnen eine partnerschaftliche Woche.

Passen Sie gut auf sich auf.

Sabine Lahme ist Inhaberin der Lebens-Linie. Düsseldorfs erste Adresse für Paar- und Eheberatung, Resilienz-Training, Mediation sowie Beziehungs-Coaching – “Zeit für eine Kurskorrektur: Das sollten Paare beachten, wenn fremdgehen die Beziehung bedroht“

„Zeit für eine Kurskorrektur“: Das sollten Paare beachten, wenn fremdgehen die Beziehung bedroht“

Ihre
Sabine Lahme

Beziehungs-Coach mit jahrelanger Erfahrung als geprüfte Psychologische Beraterin. Systemischer Coach für die Bereiche private Partnerschaft, berufliche und private Entwicklung, Unternehmens-Coach, Management-Coach,Fach- und Führungskräfte-Coach, sowie Expertin bei Ehekrisen, Paarkonflikte und Beziehungsproblemen.