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Liebe ist das Fundament einer jeden Beziehung und eine Haltung zu sich und dem Partner.
Sie ist die Kraft, die zwei Menschen verbindet und sie dazu bringt, füreinander da zu sein. Liebe ist nicht nur ein Gefühl, sondern eine bewusste Entscheidung, jeden Tag aufs Neue.

In einer Beziehung bedeutet Liebe, Verständnis und Respekt für den anderen.
Es geht darum, sich gegenseitig anzunehmen, mit all seinen Stärken und Schwächen.
Sich in allen Lebenslagen gegenseitig zu unterstützen und gemeinsam auch durch schwierige Zeiten zu gehen, das ist ein elementarer Baustein für eine Beziehung.

Liebe bedeutet jedoch auch, Freiheit geben zu können.
Jeder Partner hat seine eigenen Interessen und Bedürfnisse und diese sollten respektiert werden.
Es geht darum, dem anderen Raum zur Entfaltung zu geben, ohne ihn einzuschränken oder kontrollieren zu wollen.
Echte Liebe zeigt sich im Alltag durch kleine Gesten der Zuneigung: Ein liebevoller Blick am Morgen beim Aufwachen oder das Zubereiten des Lieblingsgerichts nach einem stressigen Tag sind oft mehr wert als große Geschenke oder teure Reisen.

Die Basis einer guten Partnerschaft liegt jedoch in der Kommunikation.
Offen über Wünsche und Bedürfnisse, Ängste und Sorgen sprechen zu können schafft Vertrauen zwischen den Partnern.
Gemeinsame Pläne schmieden sowie Kompromisse eingehen, gehören ebenso zum Repertoire einer liebevollen Beziehung wie das Eingestehen von Fehlern – denn niemand ist perfekt.

Eine gesunde Balance aus Nähe und Distanz sorgt dafür, dass beide Partner ihre Individualität bewahren können, während sie gleichzeitig eine enge Bindung zueinander haben.

Liebe erfordert Arbeit an sich selbst sowie an der Beziehung – es gibt keine Garantie für ein ewiges Glück.
Jedoch, wenn beide Partner bereit sind, sich immer wieder neu aufeinander einzulassen und gemeinsam zu wachsen, kann Liebe das Fundament einer erfüllten Partnerschaft sein.

Doch wie schafft man es, dass diese aufblüht und nicht verblasst?
In dieser Kolumne möchte ich Ihnen wertvolle Tipps geben, wie Sie Ihre Beziehung wieder auffrischen und die Liebe neu entfachen können.
Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Beziehung aufblühen !

Die Liebe zwischen Ihnen beiden neu entfachen 

Wenn die Liebe zwischen Ihnen und Ihrem Partner etwas abgeflacht ist, ist es nicht unbedingt ein Grund zur Sorge.
In jeder Beziehung gibt es Höhen und Tiefen.
Es ist jedoch wichtig, dass Sie aktiv werden, um Ihre Liebe wieder zu entfachen.

Beginnen Sie damit, sich daran zu erinnern, was Sie aneinander lieben.
Nehmen Sie sich Zeit, um über die Dinge nachzudenken, die Sie an Ihrem Partner schätzen und die Sie dazu gebracht haben, sich in ihn zu verlieben.
Schaffen Sie dann gemeinsam Qualitätszeit, indem Sie regelmäßig Zeit füreinander reservieren und sich bewusst aufeinander konzentrieren.
Seien Sie offen und ehrlich miteinander und teilen Sie Ihre Gedanken und Gefühle. Unternehmen Sie auch etwas Neues zusammen, Sie dürfen dabei durchaus auch etwas abenteuerlustig sein.

Vergessen Sie aber nicht die kleinen Dinge des Alltags, wie das Zubereiten des Lieblingsgerichts oder das Schenken von Blumen.

Bleiben oder werden Sie gute Freunde und unterstützen sich einander in allen Lebenslagen.
Mit der richtigen Haltung können Beziehungen aufblühen und eine tiefe Verbundenheit entstehen.

Erinnern Sie sich daran, was Sie aneinander lieben 

Es ist einfach, im Alltagstrott zu vergessen, was uns an unserem Partner oder unserer Partnerin so besonders macht.
Doch genau diese Eigenschaften sind es, die unsere Beziehung aufblühen lassen können. Nehmen Sie sich Zeit, um darüber nachzudenken, was Sie am anderen schätzen und lieben.

Vielleicht sind es seine oder ihre Augen, die Art zu lachen oder die Unterstützung in schwierigen Zeiten.

Wenn wir uns bewusst machen, was uns an unserem Partner oder unserer Partnerin so wichtig ist, können wir auch besser darauf achten und es wieder schätzen.

Dies kann dazu beitragen, dass wir uns wieder näher kommen und unsere Beziehung an Stärke gewinnt. Also erinnern Sie sich daran, was Sie aneinander lieben und teilen Sie es Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin mit – das wird die Liebe zwischen Ihnen beiden neu entfachen.

Schaffen Sie Qualitätszeit miteinander 

Zeit ist ein kostbares Gut in einer Beziehung.
Nehmen Sie sich bewusst Zeit füreinander und machen Sie daraus eine Priorität.

Egal ob es ein gemeinsamer Spaziergang, ein gemütlicher Abend zu Hause oder ein Wochenendausflug ist – es geht darum, sich aufeinander zu konzentrieren und den Moment zu genießen.
Vermeiden Sie dabei Ablenkungen wie Smartphones oder Fernseher und konzentrieren Sie sich auf das Hier und Jetzt.
Durch diese gemeinsame Zeit können Sie Ihre Bindung stärken und die Liebe zwischen Ihnen beiden neu entfachen.

Es geht nicht um die Quantität der Zeit, sondern um die Qualität.
Nehmen Sie sich also bewusst Zeit für Ihre Beziehung und schaffen Sie unvergessliche Erinnerungen zusammen.

Kommunizieren Sie offen und ehrlich miteinander 

Kommunikation ist eines der wichtigsten Aspekte einer Beziehung.
Wenn Sie offen und ehrlich miteinander kommunizieren, können Sie Missverständnisse vermeiden und Probleme lösen, bevor sie zu größeren Konflikten werden.
Nehmen Sie sich Zeit, um über Ihre Gefühle und Bedürfnisse zu sprechen und hören Sie aufmerksam zu, wenn Ihr Partner spricht.
Vermeiden Sie es, Kritik oder Vorwürfe zu machen und konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, Lösungen zu finden.

Wenn Sie in der Lage sind, Ihre Bedürfnisse, Gedanken und Gefühle ohne Angst vor Ablehnung auszudrücken, wird Ihre Beziehung aufblühen und gedeihen.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass offene Kommunikation auch bedeutet, zuzuhören und respektvoll zu sein. Wenn Ihr Partner etwas sagt, das Ihnen unangenehm ist oder mit dem Sie nicht einverstanden sind, versuchen Sie nicht sofort zu reagieren oder über das Gesagte zu urteilen.

Stattdessen nehmen Sie sich Zeit, um darüber nachzudenken und dann eine konstruktive Antwort zu geben.
Offene Kommunikation kann schwierig sein, aber wenn es gelingt, kann es eine starke Grundlage für eine glückliche Beziehung schaffen.

Seien Sie abenteuerlustig und unternehmen gemeinsam etwas Neues  

In einer Beziehung kann es schnell passieren, dass man in eine Routine verfällt und sich immer wieder mit denselben Aktivitäten begnügt.
Doch das kann auf Dauer langweilig werden und die Beziehung belasten.

Deshalb sollten Sie gemeinsam etwas Neues ausprobieren und sich auch auf Abenteuer einlassen.
Das kann eine gemeinsame Reise in ein fremdes Land sein oder auch einfach nur ein neues Hobby das Sie zusammen ausprobieren.

Bedeutsam ist, dass Sie beide offen sind für neue Erfahrungen und die Bereitschaft teilen, sich aufeinander einzulassen.
So können Sie nicht nur Ihre Beziehung beleben, sondern auch als Paar wachsen und sich weiterentwickeln.

Also trauen Sie sich ruhig mal aus Ihrer Komfortzone herauszutreten und erleben Sie gemeinsam etwas Neues!

Ignorieren Sie nicht die kleinen Dinge

In einer Beziehung geht es um mehr als nur große Gesten und romantische Dates.

Oft sind es die kleinen Dinge, die den Unterschied machen und die Liebe zwischen Ihnen beiden aufrechterhalten.
Das können kleine Gesten wie ein liebevoller Blick oder eine Umarmung sein oder auch alltägliche Aufgaben wie das Kochen des Abendessens oder das Wäsche waschen.
Es ist wichtig, diese Dinge nicht als selbstverständlich anzusehen und dem Partner immer wieder zu zeigen, dass man seine Bemühungen und die liebevollen Gesten wertschätzt.

Auch Konflikte sollten nicht ignoriert werden, sondern offen angesprochen und gemeinsam gelöst werden.
Wenn man die kleinen Dinge in einer Beziehung pflegt, kann dies dazu beitragen, dass sich beide Partner vertrauter und verbundener fühlen.

So wird eine starke Basis für eine langanhaltende und glückliche Beziehung geschaffen.

Bleiben oder werden Sie Freunde 

Eine der wichtigsten Grundlagen für eine erfolgreiche Beziehung ist das Fundament einer Freundschaft.
Wenn Sie sich fragen, ob Sie Freunde bleiben oder werden sollten, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, was Sie aneinander lieben und schätzen.
Es gibt eine Vielzahl von Gründen, warum Beziehungen scheitern können, aber wenn die Freundschaft intakt bleibt, ist es einfacher Schwierigkeiten zu überwinden.
Kommunikation und Offenheit sind auch hier entscheidend.

Sprechen Sie über Ihre Bedürfnisse und Wünsche und hören Sie aktiv zu.
Schaffen Sie auch gemeinsam Zeit für neue Abenteuer und Erlebnisse, um die Beziehung aufzufrischen und den Funken am Leben zu halten.

Lassen Sie die kleinen Dinge nicht außer Acht und zeigen Sie Ihrem Partner regelmäßig ihre Liebe und Wertschätzung.
Letztendlich wird eine starke Freundschaft dazu beitragen, dass Ihre Beziehung aufblüht und gedeiht.

Fazit: Mit der richtigen Haltung können Beziehungen aufblühen und die Liebe weiterleben

Mit der richtigen inneren Haltung können Beziehungen aufblühen.
Eine gesunde Beziehung erfordert Arbeit und Engagement von beiden Partnern.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, warum man sich in erster Linie ineinander verliebt hat und diese Erinnerungen zu pflegen.
Partnerschaftliche Qualitätszeit und offene, ehrliche Kommunikation sind ebenfalls entscheidende Faktoren für eine erfolgreiche Beziehung.

Aber es gibt noch mehr.

Abenteuerlustige Unternehmungen gemeinsam zu erleben und die kleinen Dinge im Leben nicht zu ignorieren, können dazu beitragen, die Beziehung aufblühen zu lassen.
Und schließlich sollten Sie Ihren Partner als besten Freund betrachten oder versuchen, eine solche Freundschaft aufzubauen.
Das Wichtigste jedoch ist die richtige Haltung.

Wenn Sie Ihre Beziehung mit einer positiven Einstellung angehen und sich bemühen, einander zu verstehen und unterstützen, kann Ihre Liebe gedeihen.
Ein offenes Herz und ein offener Geist sind unerlässlich für eine erfolgreiche Beziehung.
Seien Sie bereit, konsensfähig zu sein und Veränderungen zuzulassen.
Wenn Sie beide bereit sind, an Ihrer Beziehung zu arbeiten und die richtige Haltung haben, können Sie gemeinsam eine glückliche Zukunft aufbauen.

Es ist nie zu spät, um Ihre Liebe neu zu entfachen und Ihr Leben zusammen aufblühen zu lassen!

Sabine Lahme ist Inhaberin der Lebens-Linie. Düsseldorfs erste Adresse für Paar- und Eheberatung, Resilienz-Training, Mediation sowie Beziehungs-Coaching - Liebe leben, leicht gemacht: Wie du deine Beziehung aufblühen lässt

Liebe leben, leicht gemacht: Wie du deine Beziehung aufblühen lässt

Ihre
Sabine Lahme

Beziehungs-Coach mit jahrelanger Erfahrung als geprüfte Psychologische Beraterin. Systemischer Coach für die Bereiche private Partnerschaft, berufliche und private Entwicklung, Unternehmens-Coach, Management-Coach,Fach- und Führungskräfte-Coach, sowie Expertin bei Ehekrisen, Paarkonflikte und Beziehungsproblemen.